正文摘要:

1: 微胖。 稍微胖一点，才是既好看又健康的身材，任何年龄段的人都不应该过分减肥。 2: 微凉。 温度和健康的关系密切，尤其是室温和饮食温度。 3: 微饿。长期坚持吃到七分饱，不仅可以保证营养摄入，还利于控制体重 ...