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标题: 芦笋 [打印本页]

作者: 蓝果果 时间: 2019-2-18 17:53
标题: 芦笋
芦笋，它的营养价值非常高，食用后可以起到降血脂、清热利尿的作用，而且芦笋含有丰富的纤维，切热量非常低，食用后有助促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有助排宿便，减少脂肪和热量的堆积，从而能够促进减脂，特别适合想要减肥的人食用。芦笋的做法多样，但是这道凉拌芦笋最爽口，做法简单易学。

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