蓝果果 发表于 2018-4-10 06:58:19

早上好

《水果篇》对减肥有帮助的排行榜[转圈]
第1⃣️名:苹果
可以降低胆固醇，降血压，减肥，防癌，增强儿童记忆力的锌，排水肿
第2⃣️名:猕猴桃
丰富的膳食纤维，可以促进消化，增加饱腹感
第3⃣名:火龙果
丰富的膳食纤维，减少身体对脂肪的吸收
第4⃣️名:黄瓜
抑制糖类转换成脂肪
第5⃣️名:番茄
营养丰富，促进消化。





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