蓝果果 发表于 2019-3-15 14:35:01

西兰花

西兰花，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等，而且能和很多蔬菜一起炒，做法也非常多样，但是西兰花在做菜之前一般要先焯水，主要是为了更好地去除异味，还能保持西兰花的色泽。



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