百花园 发表于 2018-11-15 09:06:24

早上好

【六少三多吃出好血压】
高血压是心脏病的最大致病因素，
饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。
1．少喝碳酸饮料
2．少吃加工肉食
3．少饮酒
4．少吃零食
5．少喝咖啡
6．少吃匹萨饼
7．多吃水果蔬菜
8．多用天然调味品
9．多喝低脂奶

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