蓝果果 发表于 2018-10-22 19:08:28

茭白

茭白嫩绿，还含有丰富的维生素，可以用来炒肉片味道非常的鲜美，而且很下饭，不过这种蔬菜含有过多的草酸，不能够食用过多，否则的话会影响人体钙吸收，所以在食用之前要用开水焯一下，这样在使用起来就比较好了。



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