蓝果果 发表于 2018-6-20 07:55:26

减肥小知识

夏天来了，千万别把西瓜当宵夜 增肥效果超棒！
西瓜94%都是水分，正常甜度西瓜含糖度5%
️如果你每天吃一个3-5斤的西瓜
️就摄入了1000到1250千卡热量
️等于吃了6碗饭 ！

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